Life Coaching
Das Life Coaching wird ab 15.10.2026 angeboten. Eine Voranmeldung ist bereits schon möglich.
Das Life Coaching ist kein über das EMR anerkanntes Therapieangebot und kann daher nicht über meine EMR-Anerkennung abgerechnet werden. Die Kosten werden privat getragen.
Du möchtest Gedanken sortieren, Entscheidungen treffen, Veränderungen wirklich umsetzen oder bei einer schwierigen Phase einfach nicht allein sein? Ich begleite dich über mehrere Wochen. Dein Thema muss nicht in eine bestimmte Schublade passen. Wenn du unsicher bist, ob dein Anliegen zu meiner Begleitung passt, kannst du mir gerne eine Nachricht senden. Gemeinsam prüfen wir, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für dich bin.
Die Coaching-Sessions finden online über Videocall und/oder in Textform statt. Gedanken entstehen nicht nur dienstags um 14 Uhr in einem Coaching-Termin, daher könntest du froh sein, diese direkt mitteilen zu können. Vielleicht passiert auch eine Situation genau dann, wenn der nächste Termin noch Tage entfernt ist. Manchmal brauchst du vielleicht auch einfach die Zeit, etwas zu formulieren bzw. in die richtigen Worte fassen zu können.
Deshalb ist meine Begleitung bewusst flexibel aufgebaut. Du erhältst so schnell wie möglich eine Antwort und allerspätestens innerhalb von 24 Stunden an Werktagen.
Ich biete mein Coaching in mehreren Paketen an, wofür du dich ganz zu Anfang entscheiden kannst. Jedes Paket kann für vier Wochen gebucht werden. Je nach Anliegen können in dieser Zeit bereits klare Veränderungen, Entscheidungen und erste Umsetzungsschritte entstehen. Tiefere oder komplexere Themen benötigen jedoch oft mehr Zeit und können über mehrere Zeiträume hinweg bearbeitet werden. Du kannst dich nach einem vollendeten Paket entscheiden, ob du weiterhin meine Begleitung beanspruchen möchtest und allenfalls auch auf ein anderes Paket mit mehr oder weniger Leistung umsteigen.
Jedes Coaching beginnt mit dem Kennenlernpaket für zwei Wochen. So können wir beide herausfinden, ob die Zusammenarbeit passt und welches Paket anschliessend sinnvoll ist. Bei anschliessender Verlängerung wird der Preis des Kennenlernpakets vollständig auf das gewählte Vier-Wochen-Paket angerechnet.
Um ein persönliches und verlässliches Coaching gewährleisten zu können, nehme ich insgesamt nur eine begrenzte Anzahl Klienten gleichzeitig auf. Die verfügbaren Plätze unterscheiden sich deshalb je nach aktuell gebuchten Paketen.
Du bist interessiert?
Coaching Pakete
Verbindliches Kennenlernen
CHF 169.-
Der gemeinsame Einstieg, bevor ein längerfristiges Coaching gebucht werden kann. Bei anschliessender Verlängerung wird der Preis des Kennenlernpakets vollständig auf das gewählte Vier-Wochen-Paket angerechnet.
Dauer: 2 Wochen | 3 Plätze verfügbar
- ausführlicher Startfragebogen
- optionaler Einführungscall von 60 Minuten
- bis zu 2.5 Stunden persönliche Bearbeitungs- und Begleitzeit pro Woche*
- persönliche Antworten so zeitnah wie möglich, spätestens innerhalb von 24 Stunden an Werktagen
- erste Standortbestimmung und Klärung des gewünschten Ziels
- kurze schriftliche Abschlussreflexion
- einmalig pro Person buchbar
Der Autor
CHF 349.-
CHF 299.- bei Erstbuchung
Für Menschen, die sich schriftlich leichter öffnen und bewusst auf Videocalls verzichten möchten – eine vollständig schriftliche Begleitung
Dauer: 4 Wochen | 4 Plätze verfügbar
- bis zu 2.5 Stunden persönliche Bearbeitungs- und Begleitzeit pro Woche*
- persönliche Antworten so zeitnah wie möglich, spätestens innerhalb von 24 Stunden an Werktagen
- gezielte Reflexionsfragen passend zur persönlichen Situation
- Unterstützung beim Sortieren von Gedanken und Entscheidungen
- kurze schriftliche Abschlussreflexion
Der Austausch
CHF 499.-
CHF 399.- bei Erstbuchung
Für Menschen, die sich regelmässige schriftliche Unterstützung und einen persönlichen Austausch wünschen.
Dauer: 4 Wochen | 3 Plätze verfügbar
- bis zu 2.5 Stunden persönliche Bearbeitungs- und Begleitzeit pro Woche*
- persönliche Antworten so zeitnah wie möglich, spätestens innerhalb von 24 Stunden an Werktagen
- ein Videocall à 45 Minuten innerhalb der vier Wochen
- persönliche Impulse und konkrete nächste Schritte
- Unterstützung beim Ordnen der aktuellen Situation
- kurze schriftliche Abschlussreflexion
Der Kompass
CHF 649.-
CHF 589.- bei Erstbuchung
Für Menschen, die Klarheit gewinnen und eine konkrete Veränderung aktiv umsetzen möchten.
Dauer: 4 Wochen | 2 Plätze verfügbar
- bis zu 4 Stunden persönliche Bearbeitungs- und Begleitzeit pro Woche*
- persönliche Antworten so zeitnah wie möglich, spätestens innerhalb von 24 Stunden an Werktagen
- zwei Videocall à 45 Minuten innerhalb der vier Wochen
- konkrete Planung der nächsten Schritte
- Unterstützung beim Dranbleiben und Reflektieren
- Begleitung bei Hindernissen und Unsicherheiten
- schriftliche Abschlussreflexion
Der Wegbegleiter
CHF 879.-
CHF 799.- bei Erstbuchung
Für Menschen, die sich in einer aktiven Veränderungsphase befinden und eine besonders enge Begleitung wünschen.
Dauer: 4 Wochen | 1 Platz verfügbar
- bis zu 8 Stunden persönliche Bearbeitungs- und Begleitzeit pro Woche*
- persönliche Antworten so zeitnah wie möglich, spätestens innerhalb von 24 Stunden an Werktagen
- ein Videocall à 45 Minuten pro Woche
- persönliche Übungen, Wochenziele und Umsetzungsplanung
- engere Begleitung bei Entscheidungen, Blockaden und konkreten Herausforderungen
- Unterstützung beim Dranbleiben
- ausführliche schriftliche Abschlussreflexion
* Das Zeitkontingent umfasst das Lesen und Beantworten deiner Nachrichten Vorbereitungen, individuelle Impulse und Übungen, Reflexion sowie Dokumentation. Es handelt sich um eine maximale Begleitzeit und nicht um garantierte Gesprächszeit.
Noch unsicher?
Buche einen einmaligen 30-minütigen Kennenlerncall für CHF 50.-
So können wir kurz über dein Anliegen sprechen und gemeinsam schauen, ob meine Begleitung zu dir passt. Bei anschliessender Buchung meines Kennenlernpakets rechne ich dir den vollständig Betrag an.
Wenn du keinen Videocall möchtest, kannst du mir dein Anliegen auch kurz schriftlich schildern. So können wir vorab klären, ob das Coahing grundsätzlich zu dir und deinem Thema passt.
Für den Kennenlerncall oder den schriftlichen Austausch, melde dich bitte übers Kontaktformular.
Hinweis
Manche Anliegen lassen sich in kurzer Zeit gut sortieren, bei anderen entsteht zuerst Klarheit und die eigentliche Veränderung entwickelt sich Schritt für Schritt. Deshalb schauen wir gemeinsam realistisch darauf, was in deinem Zeitraum möglich ist und ob du danach weiterbegleitet werden möchtest.
Die Begleitung ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und ist nicht für akute Krisen geeignet.